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Le bon choix d'une salle de sport par Eric Olhats

En plus d'être un grand sportif, Eric Olhats a eu à obtenir un diplôme national de moniteur de sport, ce qui lui a permis d'encadrer pas mal de jeunes sportifs, dans les débuts de sa carrière. La préparation physique est donc une discipline qu'il connait, pour l'avoir pratiqué dans plusieurs clubs de football. C'est cette énorme expérience qu'il possède dans ce domaine qui lui permet aujourd’hui de vous suggérer la meilleure salle de sport que vous devez choisir pour votre préparation physique.

Cherchez une salle qui possède un matériel de qualité

Une bonne salle de sport doit posséder un matériel de bonne qualité et dans un excellent état, les haltères doivent être suffisamment nombreuses pour permettre à tout un chacun de faire ses exercices en toute quiétude. Les machines aussi ne doivent pas manquer et doivent suffisamment diversifiés pour permettre une grande variété d'exercice. Pour nous footballeurs, la présence suffisante de vélos et de tapis de course est également à prévoir pour une bonne mise en train et un bon entrainement cardio. Les tapis et les espaces pour effectuer des étirements sont également indispensables et vont permettre au sportif de faire des exercices d'assouplissements et de relaxation.

L'hygiène de la salle doit être impeccable

J'attire également votre attention sur l'hygiène de la salle, c'est un point qui doit être absolument irréprochable. Les altères et les machines doivent être nettoyées, à cause l'importante sudation des sportifs sur ces appareils. Des douches et des vestiaires doivent également être disponibles dans la salle et être bien entretenues, pour permettre aux sportifs d'avoir un maximum de confort à leur venue et lorsqu'ils quittent la salle.

La salle doit disposer de moniteurs de sport de qualités

Pour avoir été moniteur, je peux vous certifier que la présence d'un ou de plusieurs moniteurs est plus qu'un simple besoin, c'est un véritable impératif, pour guider les sportifs dans les différents exercices qu'ils devront effectuer. Les moniteurs vont encadrer et permettre aux sportifs d'éviter de faire les manœuvres qui pourraient être dangereuses pour leur santé.

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